「心のストレスケア・エクササイズ」のリーダーボランティア研修を開催します。
このシンプルな「ストレスケア・エクササイズ」は、わずか 60分で学ぶことができます。
ストレスを負った人が、簡単なゲームや単純な運動の
アクティビティによってストレス解放に向かいます。
初めての方もお気軽にご参加ください。

【開催日】　2023年7月15日（土）
【開催時間】13:30~15:30
【受　付】　13:15
【会　場】　渋谷区地域交流センター新橋　
　　　　　　　　地下1階コミュニティーホール
【所在地】　渋谷区恵比寿1-27-10
【アクセス】JR恵比寿駅　東口　徒歩10分
【定　員】　30名
【会　費】　1,000円（当日現金のみ）

【プログラム】
１． 心のストレスケアエクササイズ講義
２． エクササイズ体験＆練習
３． ウクライナ支援活動報告

★当日は、動きやすい恰好、普段履きなれているシューズ等でお越しください。
★自動販売機は館内に有りますが、水分をご用意ください。（水分補給用）　　　　　　　　　
★タオルをご持参ください。（汗拭き用）
★お気軽にご参加ください。

◆お申込（グーグル申込フォーム）https://forms.gle/2Z6j4RcyHt3KLrecA
◆お問合せ　メール info@kizuna-project.jp
・件名「0715」/内容をお書きください。
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主催 : NPO法人絆プロジェクト2030 / 協力 :JRVC