「心のストレスケア・エクササイズ」のリーダーボランティア研修を開催します。
このシンプルな「ストレスケア・エクササイズ」は、わずか 60分で学ぶことができます。
ストレスを負った人が、簡単なゲームや単純な運動のアクティビティによってストレス解放に向かいます。
初めての方もお気軽にご参加ください。
【開催日】 2023年7月15日（土）
【開催時間】13:30~15:30
【受 付】 13:15
【会 場】 渋谷区地域交流センター新橋 地下1階コミュニティーホール
【所在地】 渋谷区恵比寿1-27-10
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/.../koryu_shinbashi.html
【アクセス】JR恵比寿駅 東口 徒歩10分
【定 員】 30名
【会 費】 1,000円（当日現金のみ）
【プログラム】
１． 心のストレスケアエクササイズ講義
２． エクササイズ体験＆練習
３． ウクライナ支援活動報告
★当日は、動きやすい恰好、普段履きなれているシューズ等でお越しください。
★自動販売機は館内に有りますが、水分をご用意ください。（水分補給用） ★タオルをご持参ください。（汗拭き用）
★お気軽にご参加ください。
◆お申込（グーグル申込フォーム）https://forms.gle/2Z6j4RcyHt3KLrecA
◆お問合せ メール info@kizuna-project.jp
・件名「0715」/内容をお書きください。
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□主催 : NPO法人絆プロジェクト2030
□協力 :JRVC
